2019-09-24 6人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:人减肥期间不能吃那些东西?减肥期间炸鸡肝可以吃吗?
满意答案
病情分析:
你好,减肥期间炸鸡肝油性太大最好不要吃。减肥的最好方法就是管住嘴迈开腿。平时一日三餐吃七八成饱,多喝水,多吃蔬菜水果,别吃太油腻辛辣刺激性食物,别熬夜注意休息,再加上合理健身锻炼,如慢跑,快走,游泳,瑜伽,跳绳等,每天锻炼一个小时以上,长期坚持就能达到理想减肥效果。
那我用咸鸭蛋黄拌饭吃了会影响减肥吗
如果吃的量不多,不会影响减肥的,但咸蛋盐多不利于减肥,要少吃。
这个能吃吗
这些食品要少吃,含盐和化学物质多,不利于减肥。
我167,也不是很胖,不知道为什么长的太黑了,皮肤也太干太差了,最怕见阳光最怕晒,不管涂什么护肤品都没用,
你上面展示的这几种食物最好少吃,多吃蔬菜水果,多喝水对皮肤美容有很好的作用。
我妈妈是锡伯族的,也不白。是不是遗传的?看图片我像锡伯族的吗?应该少数民族长的都不白
皮肤颜色和遗传有很大关系,其实现在皮肤黑些不算什么,可以通过化妆来掩饰。
那电视上女明星的皮肤真的有那么好吗
当然也有皮肤好的,但多数明显都是化妆化出来的。
其他答案 (5)
病情分析:
据你所描述的内容来看,想减肥主要是要管住自己的嘴,迈开腿,炸鸡肝要少吃,平时少吃高蛋白,高脂肪,包括油炸食品等,同时配合锻炼。
指导意见:
建议你一日三餐吃到七层饱,不要不吃饭,晚上可以少吃一点,同时配合锻炼,每天坚持一小时左右的运动,只要持之以恒,一定会达到减肥效果。
那我用咸鸭蛋黄拌饭吃了会影响减肥吗
你好,咸鸭蛋蛋黄拌饭不影响减肥效果,但减肥期复面食和淀粉高的食物也要少吃,否则会容易长胖。
可是我好像玉米饼子就大葱蘸酱吃了都会长胖,为什么?玉米饼子是粗粮,吃了怎么也会胖呢
玉米饼吃了不会导致发胖。
那胖的原因在哪,其实我平时很少吃油炸食品,怎么还胖,
发胖主要与吸收大于消耗,暴饮暴食,缺少锻炼,基因遗传等有关系,建议你控制饮食,加强锻炼就可以控制理想体重。
我不算很胖,不知道为什么长的太黑了,皮肤也太干太差了,最怕见阳光最怕晒,不管涂什么护肤品都没用,
与基因遗传有关系,少晒太阳,多吃新鲜的水果和蔬菜。
我妈是锡伯族的,也不白,是不是跟有少数民族基因有关系?
这个情况不排除与基因遗传有关系。
病情分析:
美女,你好,很高兴能帮到你,你正在减肥,减肥期间一定要控制饮食,不能暴饮暴食。
指导意见:
我的建议是,减肥期间饮食以清淡为主,少吃高脂肪,高胆固醇食物,少吃油炸食品,少吃高碳水化合物食物,坚持锻炼,晚餐以水果或酸奶代替。
那我用咸鸭蛋黄拌饭吃了会影响减肥吗
尽量少吃,吃一次不至于影响。
那吃多了会长胖吗?我吃了三碗
肯定不能吃多,一定要自律,减肥不能一顿吃得太饱,一顿不吃,要均匀,从现在开始。
还有我不知道为什么长的太黑了,皮肤也太干太差了,最怕见阳光最怕晒,不管涂什么护肤品都没用,
不会导致任何疾病。适当控制饮食,加强运动。
我看超市卖的各种口味的豆干还有燕麦饼干,你说减肥的时候能吃吗?
尽量少吃这种包装食物。燕麦饼干可以适当吃。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,人减肥期间不能吃哪些东西?炸鸡肝可以吃吗?鸡肝含有大量的脂肪,热量非常的高,减肥期间最好不要吃。饮食控制和运动锻炼是减肥治疗的基础,一定要养成良好的饮食生活习惯。
指导意见:
吃东西细嚼慢咽,养成定时订餐吃饭的习惯。每天的饮食总热量一定要固定。在同样热量的前提下,尽量避免吃一些高热量的东西,比如油腻煎炸的食物,多吃热量比较低的,富含膳食纤维的青菜蔬菜和全谷类的食物。
那我用咸鸭蛋黄拌饭吃了会影响减肥吗
你好,根据你所说的情况,可以少吃,因为鸭蛋黄属于高脂肪的食物,不要过多食用。
吃多了会长胖吗
你好,会的,建议正确注意饮食调节和适当运动锻炼。
还有我不知道为什么长的太黑了,皮肤也太干太差了,最怕见阳光最怕晒,不管涂什么护肤品都没用,
你好,根据你所说的情况肤色考虑跟遗传有关系,只要身体健康才是最重要的。
可是我皮肤还太干呀,什么原因
皮肤干裂,是缺水造成的,其实这不是病,无须过虑的。有时洗澡水太热也会造成这样。饮食方面不要过于油腻,多吃些富含维生素的水果蔬菜,洗浴后适当用些护肤品。
你看她这种身材会不会导致不能生育
你好,根据你所说的情况,光看图片没有办法确定,只有通过检查,才能确定。
病情分析:
你好,减肥期间不能吃油炸肥腻高脂肪高胆固醇食物,炸鸡肝是油炸食物,最好不吃。
指导意见:
你的图片里几乎都是油炸快餐食物,常吃这些东西不仅不能减肥,还对身体无益。平时多吃些高蛋白高维生素食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉新鲜蔬菜水果,多喝开水而不是饮料。每天坚持运动至少一小时。这样坚持下来才会减肥。
那我用咸鸭蛋黄加蒜蓉辣酱拌饭吃可以吗?
可以,不可常吃,你觉得这样会不会增加食欲?会多吃半碗饭?
我平时就喜欢用咸鸭蛋黄拌饭吃,有时候容易吃多了,
是吧,可以中午吃,晚上不饿就不吃饭了,搭配个水果就可以了。这还得是坚持运动的基础上才能有减肥效果。
我好像玉米饼子就大葱蘸酱吃了都会长胖,为什么?
恩,这种情况我以前也是,我觉得这种吃法很刺激食欲,让人忍不住多吃。体内能量消耗不了就转化成脂肪贮存,所以还是会发胖。最关键是多运动,多消耗能量,才能减肥。
那你看我胖吗?我个子比较高,我有167
我看着不胖,体型很好,注意维持。随着年龄的增加,机体消耗减少,家庭事务增多,体重容易增加。最好自己坚持运动,无论在家或在健身房都可以。学游泳更好,能锻炼全身肌肉。不论是哪种方式,主要目的是强身健体!祝你幸福快乐!
其实我每天吃完饭都喝槐花茶然后上山爬台阶
我也常喝,确切地说是槐米。爬台阶可以不能经常这样爬,容易伤膝盖。可以手机下载Keep,自己在家练瑜伽也很好,拉伸屈肌韧带,各种锻炼部位都有。你试试看。