昨天半夜小腿抽筋，今天小腿疼的连床都下不了??

病情分析：
像你这种情况是不是昨晚受凉了，最近有没有过度劳累或者剧烈运动？

指导意见：
那你这种情况可以局部热敷，做一下牵引按摩有助于缓解症状，注意保暖，适当锻炼，加强补钙以及维生素等等。

病情分析：
小腿抽筋考虑是最近有较多的走动或者小腿肌肉的拉伤，另外就是考虑存在缺钙的可能性。

指导意见：
建议暂时可以对小腿处适当的按摩、热敷，口服相关的钙片补钙治疗，多晒太阳。

病情分析：
夜间睡眠没有盖好腿。使腿部肌肉受到寒冷刺激，导致肌肉快速的收缩。剧烈运动之后，全身处于紧张状态，而腿部肌肉过度收缩，短时间内可使乳酸的代谢增多。导致腿抽筋之后疼痛。

指导意见：
将抽筋的肌肉缓缓地拉紧，是治疗腿抽筋的一个很有效的办法。建议患者适当补充钙片，多喝骨头汤、鲫鱼瘦肉汤，多喝牛奶也是补充钙质的有效途径，因为牛奶中的钙质含量非常高，同时可进食一些富含钙质的食物，像海带、紫菜、木耳、豆腐、虾皮、蛋黄等都可以。