请问，如果每天拉伸前跑步
2019-09-26 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：请问，如果每天拉伸前跑步，是不是不会受伤，这样天天跑步锻炼身体，身体能受得了吗，会不会对身体有害?如果每天白天练钢管，晚上又每天保持练武，这样好吗，会不会有什么对身体不好的现象。
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满意答案
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- 梁天舒 主治医师
- 佳木斯大学附属口腔医院
病情分析：
你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看没有缓解的话就需要到当地的三甲医院骨科找医生帮助你检查一下医生会根据对你的查体及辅助检查做出一个诊断及治疗计划的。
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2019-09-26 06:49
其他答案 (1)
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- 常炳闯 医师
- 冠县人民医院
病情分析：
运动开始前进行拉伸活动，是大程度上可以避免肌肉拉伤及受伤的。
指导意见：
天天锻炼，也需要控制在一个适度的范围内，避免过度的锻炼造成慢性劳损。适度范围内的锻炼不会对身体造成不好的影响的
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2019-09-26 02:56
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