每天半夜1.30准时醒，然后睡不着

病情分析：
您好：您介绍的情况，需要排除心肌缺血，心率失常，甲亢的可能，建议到医院检查24小时动态心电图，心脏彩超，甲状腺功能等检查，根据检查结果进行治疗，睡不着可以服用安神补脑液调理一下，注意劳逸结合，避免劳累，避免不良情绪，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你描述的病情，男，22岁，每天晚上准点醒，然后睡不着，醒来有时发抖，是着凉吗？不应该心跳特别快吧，正常心率60-100次/分，在100-140次/分是窦性心动过速，去二甲或二甲以上医院做心电图、动态心电图、彩超心脏检查，排除心脏疾病。

指导意见：
白天多运动，调整到晚上10点睡觉，一觉睡到第二天早上，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食低盐低脂富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。