精子质量差的原因是什么？怎样改善精子活力低？

病情分析：
精子质量不好，与不良的生活嗜好、长时间熬夜、精索静脉曲张、前列腺炎等有关系。

指导意见：
改变自己不良的生活习惯，戒除烟酒嗜好。多吃点甲鱼、蛋黄、水果蔬菜等。最好去医院做一次系统规范的检查，明确精子质量差的原因以后再对症治疗。

病情分析：

根据你的描述，引起精子质量差的原因有很多的，最常见的病因就是生殖器官炎症、精液量不足、精索静脉曲张疾病、睾丸发育障碍等等，这些都会影响精子的质量，导致其活力低下。
指导意见：
建议平常可以吃康爸爸以及动物肾脏，羊鞭，韭菜、羊肾、猪肾、狗睾丸补充蛋白质和锌元素。平时一定要改正不良生活习惯，生活要规律，不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。