2019-09-28 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我想戒烟,怎么样才能成功把烟戒了平时要注意什么
满意答案
病情分析: 你好,对于戒烟来讲,强大而坚定的意志力非常重要,建议给自己积极的心理暗示、适当转移注意力,可以逐渐减量、吃一些东西(比如新鲜的水果和蔬菜)来替代吸烟,同时放松心情、避免劳累及熬夜、适量运动,动态观察。
取消确定