2019-09-29 5人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:现在在备孕,之前自己的卵泡质量不是很好,想问一下要怎么样调理才能让自己的卵泡质量提高?
满意答案
病情分析:
卵子的质量主要还是首先要有一个健康的生活,如果生活比较健康,相对来说她的卵子质量也就比较好。像我们正常的健康生活,首先生活要有规律,不要熬夜,长期熬夜的人一方面可以导致内分泌失调,使卵子的质量下降。再一个生活要有规律,还表现在饮食上,一日三餐饮食要有规律,而且饮食上来说不要过于吃一些寒凉的,油炸油腻的食物,这些食物也是容易导致卵巢的质量下降,像我们以前也有一些研究表明过于肥胖的人。她的卵子质量下降,容易导致卵巢早衰,或者有一些人像一些长期减肥,由于她体内的能量不够,也容易导致卵泡的质量下降,而导致卵巢早衰。然后再一个和性生活也有关系,现在人生活工作压力比较大,所以性生活次数比较少。我觉得现在的人的话,尤其是一些大龄人,这个卵巢质量下降的原因和性生活过少有关系,而且性生活不规律,像我们很多卵巢早衰的病人一问她的病史,就发现很多人一个星期的性生活可能一次都达不到,甚至一个月才有一次,所以这样的话长期就会处于一个内分泌失调的下降,也容易导致卵巢功能下降。还有的话就是和运动也有关系,适当的运动可以增强体内的环境,
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病情分析:
如果女性卵泡发育不良,就不能正常排卵或者排出的卵子质量不好,这都会影响正常的受孕生育。因为只有卵泡发育成熟,功能才会健全,排出的卵子才会成熟健康,也就是优势卵泡所排出的正常卵子。如果卵泡发育不良,强行在短期内运用促排卵药,强制其排卵,虽然卵子也能排出,但由于这样排出的卵子发育不成熟,所以不能正常的受孕。即便精卵结合,也会容易出现流产,死胎等情况,所以女性的卵子质量不好必须调理好卵泡发育。
指导意见:
卵泡发育不好多是与内分泌异常有关的,建议进一步检查内分泌找到卵泡发育不好的病因针对性地治疗,再在医生指导下科学地促排卵。饮食方面应尽量避免生冷寒凉、辛辣燥腻之品,很容易耗损精血,应适当饮食一些温润,温和,温养性食品。
病情分析:
卵泡的质量提高的话,那么正常排出卵子才能够正常的长时间怀孕,所以这个很关键。
指导意见:
那么要提高卵泡质量的话,那么平时可以多吃一些豆制品和新鲜的豆浆。可以吃一些猪血鸡血等。其实可以参加一些慢跑游泳,提高自身的体质,避免抽烟酗酒熬夜等。不良的生活作息
病情分析:
卵泡发育受很多因素影响,如现在的社会环境,食物的转基因等,都影响卵泡发育。
指导意见:
建议也放松心情,饮食睡眠规律,尽量早睡,吃叶酸或者爱乐维补充叶酸,再最好找比较好的中医进行系统调理。
病情分析:
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很高兴为您解答,影响卵子质量的因素有很多比如,卵巢功能减退,内分泌因素,环境因素,饮食因素,以及不良的生活习惯等。
指导意见:
建议您备孕期间,口服叶酸,高蛋白饮食,可以吃妥运以及豆浆、黑豆等食物。按时作息,避免过度劳累,保持心情愉悦,尽量远离有毒有害环境,有助于提高卵子质量。"