想减肥有什么快速瘦的方法吗？

病情分析：


你好，根据您的描述，您不要有太大压力，这种情况最好还是平常注意饮食，还有体育方面的一些调理，如果是快速减肥肯定对身体有伤害，所以说一定要科学减肥。

意见建议:

希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。

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病情分析：
你好，这个问题所有胖子的烦恼，也是所有女生渴望减肥。没有捷径，只有毅力加锻炼，加油。

指导意见：
管住嘴迈开腿，少吃油腻，多吃清淡，这都不用说，大家都知道，就看你想不想啦。

病情分析：
减肥最主要的就是要控制好热量的摄入，同时多参加运动。

指导意见：
你目前正处于生长发育期，不知道你的体重是多少？如果是理想体重，建议你可以去找专职的健身教练。知道你进行特定部位的塑形。