2019-10-01 5人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:感觉最近训练多了感觉跑步时脚的骨头疼肌肉有点酸胀疼医生有什么好的办法解决啊?
满意答案
病情分析:
您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物,同时注意休息避免劳累受凉,严重需要去正规医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好。确实损伤暂时固定保护,注意休息,暂时减少活动,定期复查。
其他答案 (4)
病情分析:
问题分析:足底疼痛,很可能是筋膜炎,一定要重视起来,否则彼可能导致你运动生涯。
意见建议:可以吃一些消炎药,做冲击波治疗,如果附近医院有运动医学科,可以到运动医学科就诊
病情分析:
这种情况的话主要是因为劳损的原因导致的,得注意及时的进行身体的调理的。
指导意见:
目前的话可以适量的休息一下,每天可以做做热敷治疗的。这样的话有利于症状的缓解的。
病情分析:
你说的情况,考虑可能是由于运动不当引起的肌肉疼痛不适。
指导意见:
建议你注意休息,可以口服三七片或者独一味胶囊活血化瘀,氯唑沙宗片缓解疼痛,外用消痛贴膏或者巴布膏。去医院康复科就诊,做理疗治疗,促进炎症吸收。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,肌肉酸痛骨头痛与剧烈运动后劳累有关系。
指导意见:
建议可以局部热敷或按摩,每晚坚持热水泡脚促进血液循环,多注意休息,忌烟酒辛辣刺激食物,不要熬夜,应该过几天症状就减轻了。
就是我画线那个地方那块骨头和肌肉捏感觉疼跑完步感觉脚哪里酸胀疼
主要还是与软组织与筋膜劳损有关,休息几天就好了。