役前训练跑步脚痛脚疼
2022-09-19 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：前几天跑步完，可能鞋小一点，跑步跑多了还是跑步姿势有问题的，现在脚痛，三四天了，这几天都有喷类似云南白药的东西按摩，现在还是会痛，训练里面的医生说要休息一礼拜还是一星期的，脚掌着地的那一边痛，还有脚后跟那个筋痛，还有大拇指跟那边贴鞋的那里痛这个应该是鞋小一点。前面两个地方痛能怎么处理?图片涂鸦的地方就是。怎么样好得快?跑步不能正常跑，跑起来脚瘸
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满意答案
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- 邱勇 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
综合分析，考虑是剧烈运动导致的软组织损伤有关，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗。目前，休息静养为主，局部热敷，喷云南白药气雾剂，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛药物观察治疗。要想跑的快，建议你平时多锻炼，跑步时穿舒适的鞋子，锻炼要循序渐进，不能出现损伤。
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追问 2022-09-19 14:54
2022-09-20患者追问
把脚抬高有用吗？
2022-09-20医生回复：
可以，促进消肿
其他答案 (1)
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- 沈建明 主任医师
- 绍兴市中心医院
病情分析：
像这个情况，如果疼痛是和跑步有有关的，那很简单，你就注意休息好了，疼痛明显的话，适当的用点止痛的药物，比如局部用点扶他林软膏。一般通过休息以后应该会好转的，平时自己都用热水泡泡脚。其他应该也没有特别要注意的，关键还是注意休息。
投诉
追问 2022-09-19 14:22
2022-09-20患者追问
把脚抬高有用吗？
2022-09-20医生回复：
如果有点肿胀的话，把脚抬高也是有用的。总的来说要以休息为主。
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