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你好，我跑步有五六次了，跑五公里跑了两次

2019-10-03 3人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：昨晚跑了以后今早膝盖左侧有点疼，跑步过程没觉得特别累，需要休息在跑吗？是强度大了吗？

满意答案

病情分析：
跑步以后出现膝关节出现疼痛，考虑是劳损引起的，口服一些活血通络营养神经的药物治疗，跑5公里考虑比较多，用暖宝热敷，促进血液循环，减轻症状，积极的治疗。

投诉 2020-08-31 12:19

其他答案 (2)

病情分析：
可能是膝关节韧带拉伤导致的，需要休息一下再跑，是运动强度过大引起的。建议可以采取局部热敷，按摩，红外线理疗等物理治疗，同时注意休息，减少剧烈运动，不要刺激挤压患处。

投诉 2019-10-03 17:52

病情分析：
你好，根据你说的症状，建议你休息几天，观察一下，我怀疑可能是有些运动过度，韧带拉伤。

指导意见：
24小时之内用冰水冷敷。过了24小时以后热敷，然后外用云南白药汀，口服跌打丸和万通筋骨片。

投诉 2019-10-03 17:49

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