有点肥胖先减肥咋办啊
2019-10-03 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我现在15岁，体重到达了170，就在去年开始变胖，可能因为饮食问题吧我现在怎么样才能减肥
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满意答案
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- 张宝明 副主任药师
- 忻州市中心医院
病情分析：
你今年十五岁一百七十斤体重，想减肥但你现在正在长身体，正上初三高中正是用功学习的时侯，如要减肥就需通过饮食控制只吃七分饱加上适当的体育锻炼，不要耽误学业。
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2019-10-03 19:52
其他答案 (1)
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- 赵峰琴 护师
- 咨询：36528人
病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是饮食不当及缺乏运动引起的肥胖。
指导意见：
建议你生活规律，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，适当控制饮食量，多做有氧运动，增加脂肪的代谢消耗，有助于减肥
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2019-10-03 19:49
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