情绪转变极大常烦躁焦虑

病情分析：
情绪转变极大，烦躁焦虑，胡思乱想等症状。你的这种情况属于焦虑症的症状。

1.（1）情绪症状：过分担心、紧张害怕、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑；这种紧张害怕常无明确的对象和内容。（2）躯体症状：头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安、坐卧不宁。2.（1）患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。（2）躯体症状：胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。（3）一般持续数分钟到数小时，发作开始突然，发作时意识清楚。

指导意见：
建议：进行心理咨询，心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。还有适合焦虑症患者的生物反馈治疗、放松治疗、认知行为治疗、中医心理治疗等等。

病情分析：
正值青春期，情绪极易不稳定，当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应，出现焦虑烦躁，注意力不集中。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定，积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑，以取得他们的理解和帮助。

病情分析：
进入青春发育期的孩子除了生理上的变化之外，更主要的表现在心理上的突然变化。具体表现在下面几个方面：第一，自我意识。在这一时期出现质的变化，青春期的孩子对于自我的体验和感受前所未有的清醒，在儿童时期，孩子对自己的认识和评价，基本是服从成人意见。青春期的孩子则完全不同，他们对自己产生了强烈的兴趣，热衷于思考自己的优点、缺点、特点是显得十分自恋。同时又经常夸大自己的缺陷，因为自己不够完美而沮丧。第二，独立性增强。进入青春期的孩子，总是希望得到他人的承认和尊重、希望摆脱成人的约束、渴望独立。第三，感情的变化非常显著。既多愁善感又喜怒无常，常常令家长手足无措，感情的多变是与感情的深化共同发生。在这一时期，孩子们已经开始产生和感受到许多细腻复杂的感情。

指导意见：
第四，孩子们开始关注同龄人之间的交往。同龄人之间的关系是这一时期生活中十分重要的内容，任何一个青春期的孩子都不可能脱离同龄人的影响，总是，将彼此之间的交往与认可，看的极为重要。

病情分析：
可能你是生活中有不顺心的事情影响，你是一个情绪化的人，易受影响的人，随着周围的环境而出现情绪的变化，烦躁，胡思乱想，注意力不集中，让你感觉很烦恼。

指导意见：
希望你放松心情，学会调试自己的情绪，感觉情绪变化影响你的时候，你可以深呼吸几次，给自己积极的心理暗示，我的心情很放松，我一定能轻松的面对自己，控制好自己的情绪，我对自己充满信心，我一定能做得更好!努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。同时也找个时间静下心来好好地想一想，根据自己的实际情况给自己制定一个合理的目标，并为自己的目标而努力奋斗，必要时也可以寻求家人朋友的帮助。也可以辅助心理咨询治疗。