生物钟黑白颠倒算不算熬夜
2019-10-04 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：是上夜班导致的，现在都是早上八点左右睡到下午三四点，请问算不算熬夜
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
当然这就算熬夜了，由于熬夜所导致了有时失眠，因为我们是的节律，就是晚上睡觉，白天干活，晚上是我们身体的恢复才能比较好，白天恢复就比较差一些。所以还是建议尽量的按自然的规律去睡觉。
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2022-11-24 19:17
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