我觉得我很健忘怎么办?

2019-10-05 3人回答

性别:女年龄:21岁

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满意答案

孙志伟 主治医师
辽宁省朝阳市中心医院
投诉 追问 2019-10-05 18:41
2019-10-05患者追问

一定得去医院吗?不能在家里用别的方法调理一下吗?

2019-10-05医生回复:

你这种情况平时要注意休息,不要熬夜,保证充足睡眠,平时要养成良好的生活习惯,作息时间要有规律。

2019-10-07患者追问

睡眠,就是,之前没有问题,但一直到今年。前半年的时间我又工作实习。然后开始熬夜整夜的不睡觉,有时候熬夜玩手机,再后来又因为学校毕业考试,压力大。就开始强迫性的睡不着觉,失眠。现在还好一些,但是不能有什么事情有什么压力,只要一有事情又有压力就会失眠,就包括我手机快没有流量了,都会导致我强迫性失眠。但是我还不想去医院看现在。

2019-10-07医生回复:

你好,根据你所述的情况,你的这种失眠是根据你的身体虚弱或者是精神压力大有关系。建议你找一个专业中医医师对你自身的身体病情进行诊治和调理。

2019-10-07患者追问

如果没差错的话,今年差不多就是可以参加工作。我打算下一年。攒够了自己的工资,然后好好的到大医院给自己看一下然后做一下检查。但是不知道我现在能不能等下一年

2019-10-07医生回复:

你好,可以的,在这段时间你要加强自己的身体锻炼,多吃些新鲜的蔬菜和水果,合理安排自己的作息时间,保持自己良好心情。

其他答案 (2)

魏传军 副主任医师
高青县中医医院
投诉 追问 2019-10-05 19:17
2019-10-05患者追问

以前是经常熬夜,几乎天天熬夜,现在也就偶尔有那么几天作息不规律。如果说,以后作息规律了,不特别的调理。会不会好?

2019-10-05医生回复:

你这么年轻,以后作息规律了,是可以会好起来的,平时注意生活调节

2019-10-07患者追问

以前都挺好的,就到了今年工作实习的时候,开始熬夜熬夜的玩手机,有时候甚至整夜不睡觉,再后来由于要复习考试的原因,有焦虑性失眠。又有点儿强迫性的失眠。之后虽然考完试了,现在还好一些,但是不能有事情,不能有压力,只要一有事情满脑子都是那件事情。总会反复的想自己能不能睡着觉,结果越想就越睡不着。一有压力就失眠了。我现在也不知道该怎么办,总担心自己会不会把脑袋给熬坏了。毕竟我还年轻嘛。

2019-10-07医生回复:

如果是这种情况,那就要及时调理一下,可以到医院找中医给开中药调理,也可以吃点温胆颗粒调理一下,并按我说的进行生活调节

2019-10-07患者追问

今年差不多能够参加工作,下一年我想攒够自己的工资。到大医院好好地给自己检查一下,但是今年不行。不过不知道今年能不能等

2019-10-07医生回复:

你的这种情况又不是多么严重,是可以等的

2019-10-07患者追问

目前就是偶尔的时候会失眠一点。健忘主要是表现在熬夜失眠之后。但是我就是担心我的脑袋会不会坏掉。会不会今年等这一年下一年就不会好了。

2019-10-07医生回复:

没有问题,不会坏掉的。

袁海健 医师
咨询:166229人
投诉 追问 2019-10-05 18:40
2019-10-05患者追问

我以前是经常的熬夜。现在是偶尔熬夜也有焦虑睡不着的时候。如果说,嗯,让自己作息规律了。不特别的调理会不会好呢?

2019-10-05医生回复:

注意不要熬夜,养成良好作息规律,注意按时使用药物进行调理,一般慢慢就会康复的,不要过于担心。

2019-10-07患者追问

以前还好,就是到了今年工作实习的时候,开始熬夜玩手机,甚至整夜不睡觉。至于后来要考试了,压力又大,又要学习,然后导致焦虑性的失眠。后来考试过了之后又总担心自己失眠。担心自己晚上睡不着觉。又造成了强迫性失眠,总是反复的晚上想能不能睡着觉会不会失眠的问题,结果导致自己越来越睡不着。除非困到了极致的时候。才能睡着。现在还好些还能睡着,但是就是不能有压力,不能第二天有什么事情,只要一有事情,哪怕是今天手机的流量不够用了,那么一点小事,都会导致我失眠,可能。

2019-10-07医生回复:

注意不要熬夜,不要压力过大,注意放松心情,按时使用药物进行调理,一般慢慢就会康复的,不要担心。

2019-10-07患者追问

如果,没有什么事的话,差不多今年我就可以参加工作了。我想等明年攒够了自己的工资,再到大医院好好的给自己检查一下,好好看一下。但是,不知道我现在能不能等

2019-10-07医生回复:

一般问题不大的,不要过于担心,可以等到的,也可以先使用我说的药物进行调理,效果也是非常不错的。

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