晚上老是害怕失眠恐惧怎么办？
2019-10-05 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我现在晚上很害怕失眠特别害怕已经影响正常生活了
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满意答案
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- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
失眠的原因要找一下，有没有压力过大，想的东西太多，可以适当的调整心态放松一下，适当的减减压力，必要的时候多运动，如果比较严重的话，可以适当酌情用一点镇静催眠的药物改善症状。
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2019-10-05 20:54
其他答案 (1)
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- 张彦霞 医师
- 咨询：2391人
病情分析：
你好，考虑是精神压力过大或者过于紧张引起的失眠，自己要学会调节、放松。
指导意见：
可以睡觉前听些习惯的轻音乐，诱导睡眠。晚上热水泡脚会有好处。可以服用谷维素或安神补脑液。
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2019-10-05 20:52
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