不知道是不是失眠不太像

病情分析：
每天晚上可以睡着，但是每天1:00~3:00左右会醒过来一次，但是醒过来还是可以睡着的，不是失眠的症状，可考虑是睡眠质量差出现的问题，日常生活中要注意生活作息要规律，避免熬夜，注意休息，慢慢的调理，应该会好的。

病情分析：
你好，你这种情况考虑可能是精神紧张，学习压力大，过度用脑，睡眠质量差引起的头痛，也可能是受凉感冒，颈椎不好引起的不适。

指导意见：
平时注意作息规律，避免熬夜和过度用脑，精神紧张压力大，保证睡眠质量，保持心情舒畅，多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激性食物，保持大便通畅，必要时去医院神经内科诊治。愿你健康。

病情分析：
从你描述的情况来分析，主要是由于睡眠质量不佳而引发的症状。

指导意见：
这种情况下，如果不是由于起夜而出现这种醒过来的情况，就是睡眠状况不佳，所以平时一定要饮食均衡，睡前不要喝过多的水，也不要吃容易兴奋的食物，每天要适量的增加一些运动量。