2019-10-06 9人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:最近晚上睡不着,身体累脑子清醒,翻来翻去睡不着
满意答案
病情分析:
建议工作生活压力不要过大,放松心情,规律睡眠,不要熬夜,保证充足的睡眠质量,长期失眠会导致白天工作没有效率,没精神。所以建议口服安神补脑液,或者是维生素B1,谷维素。
其他答案 (8)
病情分析:
你好,请问近期是否有劳累,紧张,情绪波动等情况?根据你描述的情况,建议生活规律,按时作息,避免劳累,,戒烟限酒,保持情绪稳定,口服安神补脑口服液或枣仁安神胶囊,必要时可以口服阿普唑仑片
病情分析:
您好,根据您的描述,最好去医院中医科就诊调理身体,不要太担心。
指导意见:
建议您睡前避免剧烈活动,用温水泡脚,保证充足的休息和睡眠。多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激油腻食物。放松心情,适当活动,避免压力过大。
病情分析:
您好。您最近晚上失眠了,睡不着,热水困难,身子累,脑子清醒,翻来覆去睡不着。
指导意见:
您好。首先建议您不要紧张,不要压力大,不要想的太多,要放松心情,白天多活动,晚上累了就容易睡着了,平时不要喝浓茶,咖啡等兴奋脑细胞的东西。现在您可以适当服药调理,建议您可以服用复方枣仁胶囊和谷维素。或者您可以看中医,喝中药调理。
病情分析:
失眠半个月。入睡特别难。以前不会。身体累脑袋清醒。翻过来翻过去睡不着。见你脑心舒口服液。
指导意见:
因为身子累。脑子清醒。肯定是。有什么情况累着你了。所以要和脑心舒口服液。