久坐后腰部下侧疼痛躺下休息后缓

病情分析：
您好，引起上述症状的原因很多，如腰肌劳损，腰椎间盘问题，脊柱炎等都可以出现上述症状，暂时可给予外敷膏药治疗，热敷治疗以及理疗科理疗缓解症状，平日注意休息，避免过度劳累，必要时行腰椎x线片。

病情分析：
像你这种情况的话，首先考虑是有腰肌的损伤，或者是有腰椎间盘突出症导致的，需要做一下检查。

指导意见：
建议可以做个腰椎的平片检查，同时的话可以考虑做个双肾彩超检查，可以吃点活血化瘀的药物进行治疗的，同时的话可以考虑做针灸治疗。目前的话主要是要多休息一下。