我也不知道该怎么办，爱一个人发火

病情分析：
女孩子15岁，正处于青春发育期，青春期叛逆心理比较严重，爱发火是很常见的。

指导意见：
处于青春期的孩子爱发火很常见，调整好自己的心态，生活中或者学习中遇到困难，和家长和同学多沟通多交流。过了青春期，情绪自然会平稳许多。

病情分析：
你好，爱一个人发火，考虑是压力大造成的，生活中有压力是很正常的，没有人在生活中是没有压力的，缓解精神压力的方法之一则是接纳压力。若部分人感觉压力太大，则需分析、找出压力的来源，如因工作上的任务、家庭责任，甚至朋友给的压力等，找出来源后想办法分解压力，尽可能避免将所有问题累积到一起，超出自己的能力范围。

指导意见：
建议你，压力的调节：每天清晨喝一杯清水或淡盐水，有助胃肠代谢，吃完早餐后要养成上洗手间的习惯，并注意生活的规律性。安排好自己的生活，定时定量进食，保持心情舒畅。一个好的心情也能起到减缓压力的作用，在双休日的时候不妨经常到户外走走，这样可以让你的心胸变得开阔。放松心情和身体，知足常乐，消除压力源，心态豁达。相信明天永远是美好的。