早上吃俩鸡蛋晚上喝一袋牛奶会长高吗
2019-10-13 3人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我现在15周岁，1.71左右，偶尔能抽点烟，然后天天晨跑，天天吃鸡蛋晚上喝牛奶，会不会有点效果？
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满意答案
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- 朱柏辉 主治医师
- 枣庄市妇幼保健院
病情分析：
可以增高，生活作息规律，骨骺线的闭合不等于不能长高，可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。
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2019-10-13 20:26
其他答案 (2)
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- 郭艳辉 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您好，今年15周岁，一般这个年龄正是青春发育期，在此期间身高可快速增长，但个体指之间也是有差异的，建议您完善骨龄片检查，看骨骺有无闭合，，吃鸡蛋喝牛奶对身体是有益的。建议您晚10点前入睡，避免熬夜。
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2019-10-13 20:30
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- 田春杨 医师
- 延边大学附属医院
病情分析：
看自己能不能继续长高，需要到医院拍片子看你骨骺线是否闭合
指导意见：
如果骨骺线已经闭合，则无法长高的，如果骨骺线没有闭合，则还可以继续长高的。
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追问 2019-10-13 20:06
2019-10-13患者追问
我应该没闭合，我就想快速长高
2019-10-13医生回复：
上述当然有效果、尽量戒烟
头痒头皮屑多吃什么好
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