2019-10-14 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:最近总是不开心,也笑不出来,总觉得很孤独,喜欢多想,很在意别人怎么看我。
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病情分析:
你这种情况确实有一种抑郁和焦虑的存在,只要是由于你自己的自信心不足,过于在意别人的看法,总是生活在别人的眼光当中给自己造成的压力
指导意见:
要注意放松自己的情绪,平时多给自己一些鼓励,这样才能够更好地调节好自己的身体状态和心理状态,听听轻松的音乐。每天坚持一定时间的身体锻炼。
其他答案 (3)
病情分析:
你主要的问题就是总是不开心,而且笑不出来,感受到自己非常的孤独,想的事情比较多,比较敏感,这属于抑郁的表现。
指导意见:
一般抑郁的治疗,首先要到医院的精神心理科做一下系统的心理评估,看一下具体的程度,然后确定治疗方案,一般是心理治疗,联合口服抗抑郁的药物。这种情况还是需要及时的心理矫正的。
病情分析:
按照你叙述的情况,你最近很不开心,也笑不出来,总感觉很孤独,胡思乱想。这有点像是抑郁症的表现。
指导意见:
建议你到当地精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊,医生会根据你的情况,通过问诊和问卷测试,进一步深入挖掘你存在的其他症状,对你做出明确判断,然后为你制定治疗方案,采取相应的治疗措施。
病情分析:
一定要全身心放轻松下来,调整好自己的心态和状态,想法要积极乐观向上起来,做些令自己放轻松下来的事情!
指导意见:
加强锻炼来慢性愉悦自己,多看看书,特别是有关心理方面的书籍,一个人的情绪是受想法决定的,因此想法要积极乐观向上起来!相信自己可以,调整好自己的心态和状态!加油!