社交恐惧，压抑，失眠，幻觉

病情分析：
一定要全身心放轻松下来，调整好自己的想法，让自己的想法变得积极向上起来！调整好自己的心态和状态！

指导意见：
多进行放松训练，让家人多帮忙按摩放松，还可以多听听冥想音乐，加强锻炼来慢性愉悦自己，还可以多看看书，特别是有关心理方面的书籍！相信自己可以！加油！

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
针对这种情况，建议你尽早就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑，避免思虑过多。

病情分析：
你好，根据你的描述，现在你存在不愿意与人交流，而且还总感觉有人在盯着你，常常感到紧张而且失眠

指导意见：
这些症状都属于精神心理方面的问题，有考虑应该是焦虑抑郁症的可能性比较大建议你一定要引起足够的重视，需要到正规的精神专科医院或者综合医院的精神心理科去诊治，配合医生规律的服用药物来治疗，争取早诊断早治疗