备孕如何调理补充营养合适？

病情分析：
一般情况下，如果要优生优育需要有优质的卵子和优质的精子结合才可以的，备孕前半年就需要口服叶酸预防胎儿神经管畸形，可以监测排卵，男方可以化验一下精子常规，如果质量差可以口服附子衍宗丸调理。

病情分析：
你好！有过一次胚胎发育不良的话，最好检查一下，排除不良因素以后再怀孕。

指导意见：
意见建议，建议检查一下优生六项。夫妻双方要戒烟戒酒。养成良好的生活习惯，不熬夜。按时作息。

病情分析：
如果说之前是胚胎发育异常的话，最好是能够再去检查一下，主要是激素六项跟妇科B超。

指导意见：
如果说检查没有异常的话，可以继续做基因检测或者先备孕试一下，看看这次情况怎么样。

病情分析：

大龄备孕首先最好去医院咨询清楚后进行检查治疗。如果月经规律的女性，排卵期同房可以提高受孕率。排卵日是下次月经来潮的第14天，排卵日的前5天后4天加上排卵日为排卵期来同房会增加受孕几率。
指导意见：
从优生优育的角度来看，注意均衡营养，避免着凉定期到医院进行复查，看身体的恢复情况，备孕期间注意补充叶酸片，多吃一些高蛋白、维生素、妥运等食物。另外建议补充一下体内的孕酮。等孕酮水平正常以后再备孕以免再次自然流产的发生。