2019-10-14 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:睡眠不好有一个星期了,一入睡就做恶梦。白天总是犯困,心情也不好,老是忘事,听不进去别人说的话,老是犯饿也不知道怎么回事
满意答案
病情分析:
你好,根据您的描述,您不要有太大压力,像这种情况一定要注意自己的生活饮食和作息习惯,尽量的劳逸结合,不去做一些剧烈的运动,不吃辛辣刺激的食物。
意见建议:
希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。
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其他答案 (2)
病情分析:
这个睡眠不好,一般的和气血不足,还有心脏心血不足都有很大的关系的,另外总是想事情也可以引起睡眠不好。
指导意见:
我建议你有时间看看中医,把把脉,根据你的舌苔迈向,可以吃点中药进行调理一下,如果不想吃中药,那么就吃点补气养血的药物和枣仁安神胶囊。
病情分析:
考虑为轻度焦虑抑郁导致的睡眠障碍,建议调节舒畅心情,尽量做一些自己喜欢的事情。
指导意见:
药物治疗方面可以口服谷维素和劳拉西泮片,调节神经改善睡眠质量。多与家人和朋友沟通。