睡眠浅睡不着请教专家怎么办

病情分析：
你好，睡眠浅，老公睡觉打呼噜，影响自己，打呼噜考虑与鼻炎，腺体肥大，睡姿不正确等有关。

指导意见：
可以调整一下睡姿，如果长期出现，建议去医院耳鼻喉科检查一下，看是否腺体肥大，鼻炎等。

病情分析：
根据你的描述情况，引起打呼噜的原因有鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等。

指导意见：
建议去医院耳鼻喉科检查，耳鼻喉科大夫面诊，查明原因以便更好的确诊治疗，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
可以先分房睡觉，如果你爱人鼾症有呼吸暂停情况，是需要处理。

指导意见：
可以先分房睡觉，睡前喝杯热牛奶，吃点调节睡眠药物，如百乐眠胶囊，如果你爱人鼾症有呼吸暂停情况，是需要处理。