因为压力过大导致长期失眠

病情分析：
失眠的患者常见于自己用脑过度，过度劳累，心情烦躁，生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现。称入睡和维持睡眠障碍。

指导意见：
这种情况的治疗是需要心理和生理两方面的调整的，可以使用安神补脑液等常规药物治疗较好，同时需要你调整自己的作息，及时倾诉自己的心理压力，那样上有利于你的症状改善的。

病情分析：
你好！失眠可以进行自我调节，养成按时睡觉的习惯，临睡前放下心理压力，不喝刺激性的饮料。同时要学会自信，扬长避短。要加强交流，解除疑惑，加强对自我调整能力。其实，要让自己放松下来，就要解决意识与潜意识的对抗。在还没睡着的时候，允许自己睡不着，就能够慢慢放松下来，而人一旦放松，就会很容易进入睡眠状态。

指导意见：
建议你注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料如咖啡浓茶等不吸烟刷牙保持口腔清洁并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。口服七叶神安片、脑灵素等试试。白天一定不要睡觉把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

病情分析：
你好，如果单纯的精神压力过大导致的失眠的话，考虑并不会造成精神障碍，考虑您是由于失眠问题造成了精神状况不佳，精神萎靡等情况，另外也可能存在神经衰弱的情况！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，另外，注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，调整精神状况，试着改善睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡！