最近一段时间无缘无故心里难受，想哭

病情分析：
你好，你的情况可能是有些抑郁情绪，应该是跟你的个性特质以及最近的经历有关系的，晚上的环境最近是否有变化？

指导意见：
建议，通过坚持适度运动，转移注意力，多跟家人朋友聊聊天改善一下，必要时跟父母沟通一下，让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，跟咨询师互动，可以更好的帮到你

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你说最近一到晚上就心情失落，不想说话，感觉融入不到集体里去，白天心情还可以。

指导意见：
你的这种情况考虑是与最近的学习生活压力和一些不顺心的事情有关。建议正确梳理与乐观的态度面对有什么事情都与朋友家人进行倾诉。可以通过体育锻炼，集体活动，来发泄一下不良情绪。培养自己的一些业余兴趣爱好，转移一下注意力。