崴到脚，拍过片子没伤到骨头。

病情分析：
你好，根据你提供的病史描述和发的图片看，脚崴了有几天时间了，已经排除骨折和韧带撕裂，这是个好事情，现在局部瘀斑是皮下出血期，建议少走路，可以佩戴护踝予以保护，平时可以抬高患肢局部热敷理疗促进血液循环，近期不要剧烈运动就可以了，一般需要半个月到三四周时间愈合。

病情分析：
崴伤后导致肌肉韧带等软组织损伤，皮下瘀血、肿胀疼痛，可以热敷一下后涂抹红花油，口服活血止痛胶囊、血府逐瘀胶囊等药物来治疗。

指导意见：
制动或带护腕，尽量抬高患侧肢体，给你班主任讲治疗不规范会引起创伤性关节炎的。不要吃辛辣刺激性食物，多休息。