肥胖让我抑郁了，特别腹部和胸部

病情分析：
你好，肥胖是现在普遍的现象，主要和营养过剩和运动少有一定关系，建议你要加强锻炼。

指导意见：
根据你说的情况分析，因为减肥是目前为止比较流行的项目，方式也有很多，建议你使用管住嘴，迈开腿的科学方式减肥。

病情分析：
您好，很高兴为您服务。根据您的情况，还需要了解你的身高和体重来具体评估是否属于肥胖范畴，但不建议您采取快速减肥方式。

指导意见：
减肥需要合理安排和控制饮食，在营养均衡的基础上尽量减少脂肪、碳水化物的摄入量，同时要配合适量的运动，以天中低强度运动不少于30分钟，减重量要控制在每月减重5%—10%为宜，必要时可以辅助药物治疗。