我身高168cm,体重是123斤

病情分析：
一米六八的身高，体重在61公斤左右，还是比较标准的。用科学的方法来减肥。早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走。

病情分析：
你好，根据中国身高体重标准，标准体重为身高减105公斤，上下浮动10%都为正常。

指导意见：
根据你的身高体重应该在63公斤左右，目前，你的体重非常标准，不需要刻意减肥。你感觉跑步费劲，应该不是体重引起的，而是缺乏锻炼，建议你可以平时多运动。

病情分析：
你好，根据你提供的情况，你理想的体重为

168-105=63㎏，也就是126斤，所以根据你提供的123斤是在标准体重范围之内，所以你是不胖的。再有就是根据你提供的年龄14岁男性的话，考虑你现在正是处于长身体的时候，并不建议进行减肥。

指导意见：
你的这种情况可以每天适当增加体育运动锻炼，每天进行一个小时的有氧运动，经常做跳跃性的动作，既有利于控制体重又有利于身高的发育。

病情分析：
你好，像你这个情况还可以，不属于偏废肥，平时加强一下锻炼，控制一下饮食就可以。

指导意见：
平时加强运动，早起跑步20钟或是其他一些运动项目。控制饮食，不要暴饮暴食，就可以。