2019-10-21 6人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:最近总是睡不好,需要花一个多小时的时间入睡,半夜也经常会醒,总是做奇奇怪怪的梦,早晨醒了超级累,一点都不想起,每天十一点关灯,大概十二点睡着,早晨六点半起来,感觉超累,我这是怎么回事?要怎么调理?
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病情分析:
看你描述的情况是有失眠的病史,并且感觉身体疲倦,那么失眠的患者首先一定要消除失眠带来的恐惧,养成良好的睡眠习惯。因为在医学上认为失眠大部分是和心理情况有关系,所以慢性失眠的患者应该及时的进行心理疏导,排解和释放。并且在意识当中淡化睡眠这件事情,不要过度关注
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病情分析:
你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于精神紧张、生活或者工作压力大、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。
指导意见:
建议你平时不要心情过多,睡觉前可以喝杯热牛奶或者泡澡来协助睡眠,再配合服用谷维素片和枣仁安神胶囊来治疗。
病情分析:
你好,由于睡眠质量不良,精力不充沛,影响白天的学习和生活。
指导意见:
考虑可能是神经功能紊乱,建议口服安神补脑液,放松学习和生活中的压力,消除诱发因素,多参加些户外活动锻炼身体。
病情分析:
这种症状,考虑有可能是因为不良情绪引起植物神经功能失调。如长期精神紧张或者有压力等因素引起的。
指导意见:
建议口服谷维素和刺五加,逍遥丸和归脾丸。工作学习上做到劳逸结合,缓解压力,精神不要紧张焦虑,多听音乐,多进行锻炼身体。
病情分析:
临床上可以诊断睡眠质量差,失眠发生,要排除头颅疾患,药物,内分泌疾患如环境因素,周围环境等引起,也要注意排除心身疾患如焦虑抑郁等引起
指导意见:
需要神经内科医师指导下进一步检查,排除器质性疾患发生可能,避免睡前饮浓茶咖啡碳酸饮料,戒烟酒,注意周围环境安静,