生鸡蛋什么时候吃对人身体好

病情分析：
鸡蛋富含优质蛋白，鸡蛋中的蛋白质吸收利用率是比较高的，每天吃一个鸡蛋对身体是有好处的。

指导意见：
最好还是在早餐的时候吃鸡蛋，早餐吃鸡蛋能保证人体精力充沛。鸡蛋中的卵磷脂，钙磷铁等矿物质也能提高记忆力。

病情分析：
您好用水冲开鸡蛋，并不能完全保证去除鸡蛋中的细菌，所以不建议该种食用方法。

指导意见：
建议鸡蛋最好煮熟了之后再吃，以免导致感染细菌。建议完全煮熟，一旦出现临床不适症状，及时就医治疗，祝健康