失眠睡不着失眠问题？

病情分析：
看你描述的情况，应该是睡眠质量出现的问题，这是早醒，通常跟不安和焦虑状态有关系，不知道平时是否压力过大，或者有不良情绪的刺激。尽量淡化睡眠这件事情，不能过度关注，不然会形成兴奋点，难以入睡，可以吃点谷维素。

病情分析：
这属于失眠，失眠的原因有很多种。比如：植物神经功能紊乱，睡前过久地看手机，以及睡前喝咖啡，浓茶等兴奋剂，还有就是疾病引起的。

指导意见：
如果是植物神经功能紊乱引起的失眠，建议补充谷维素以及维生素B1进行调解。如果是疾病引起的请给予去医院进行就诊，明确诊断，对症治疗。其他两种可自行调节。