2019-10-22 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:16、7岁之后就变得比较敏感,没有小时候那样无忧无虑,而且患得患失,一点小事就放不下,在意别人的眼光,做什么事情都放不开
满意答案
病情分析:
你好,如果经常性的胡思乱想,考虑你有强迫性思维这种情况呢?是需要对自己转移注意力的,另外呢,不过度的得缓释,反而会固步自封
指导意见:
惊你平时可以多去转移注意力,做一些自己兴趣爱好的事情,另外呢,可以试着练习一下冥想来让自己的精神放松,控制自己的思想
其他答案 (3)
病情分析:
这个情况可疑为青春期困惑
可以自己多方面调节
必要时心理咨询
指导意见:
1.补充资料进一步精神心理科咨询
2.根据医生指导日常注意个人调节
3.必要时心理咨询或心理治疗
病情分析:
根据你描述的情况进行分析,你从十六七岁之后就变得比较敏感,没有小时候那样无忧无虑,有些患得患失的想法。
指导意见:
你这是出现了一些多愁善感的情绪。也是比较正常的,因为进入青春期以后随着年龄的增长,环境学习,自己的生理心理都发生了一系列的变化。在遇到一些困难和事情的时候,势必会产生一些多愁善感的想法。重点是要学会自我调节,不要太钻石牛角尖儿,想不开可以与家人朋友进行倾诉,多多参加一些集体活动和体育活动,缓解一下自己的不良情绪。
病情分析:
从你的描述知道,你经常爱胡思乱想,出现情绪不稳定的现象,长大后很在意别人对你的评价,做事情放不开。
指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,每天进行适量运动,保持情绪稳定,做事情对自己要有信心,不要太在意别人的眼光,相信自己的能力,别人能做好的事情,你一样也可以做好,调整好自己的心态,保持心情愉快。