孕期喝大米粥和吃米饭容意长肉吗？

病情分析：
您好，这个不是您所能控制的，您想瘦还想少吃，还想孩子有营养那是几乎不可能衡量好的，您可以少吃大米粥，吃米饭，可以吃馒头，可以吃小米粥，可以吃面条。

病情分析：
你好，在怀孕期间可以少量多餐，大米粥和白米饭淀粉含量高，可能导致容易发胖，建议多吃高维生素类，高蛋白质类饮食的，要注意宝宝的胎动在18周之后。定期进行产检。

病情分析：
您如果在怀孕期间吃大米粥或者是吃米饭是没有什么问题的，需要吃一些新鲜蔬菜水果，不要经常吃高脂肪高胆固醇食物，饮食要注意清淡一些，适当的做一些有氧运动，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。

病情分析：
你好！米饭和面食一样都是主要含碳水化合物，怀孕期间注意营养的均衡，胎儿才能健康成长，所以这些也是必不可少的，只是注意不要吃太多！

指导意见：
除了米饭和面食，另外可以喝点孕妇奶粉，帮助补充维生素和钙质，多食用绿色蔬菜水果，深海鱼类，含铁高的食物，碘的补充也很重要，但不要暴饮暴食。产后可以通过做瑜伽等锻炼来恢复身材！