身高一米五五，体重70公斤，属于肥胖严重，如何瘦

病情分析：
你好，根据你所说的情况，身高一米五五，体重70公斤，属于肥胖严重，如何瘦？最好的办法就是饮食调节和适当运动锻炼。

指导意见：
建议你保持心情舒畅，生活规律，注意休息，不要熬夜，注意饮食调节，禁食辛辣刺激性食物，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就会达到满意效果。

病情分析：
你好，根据你的身高，你的正常体重应该在45kg左右，所以是属于偏胖的

指导意见：
建议及时减肥，不清楚你手术多久了，如果手术时间很长了，恢复好了，是可以通过运动来帮助减肥的，比如慢跑，仰卧起坐，同时也要合理控制饮食，饮食需清淡，不要吃太油腻

病情分析：
你好，根据你的描述，曾经运动少造成肥胖，健康的减肥就是控制饮食和加强体育锻炼。

指导意见：
建议:进清淡易消化饮食，少吃油腻油炸食品，多喝水，多吃水果蔬菜和粗粮，同时加强运动，比如跑步，游泳，做瑜伽，通过摄入少消耗多来达到减肥目的。