人一天需要补充多少蛋白质呢?
2019-10-24 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：现在我除了每天进食之外，还会额外补充汤.臣.倍.健.蛋.白.粉，也一直坚持有吃。不知道一个30多岁的女性一天要补充多少蛋白质呢?
免费咨询
满意答案
-
- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
人体正常，需要每天75克的蛋白质，平时要积极锻炼身体，阳光心态均衡，多样化的饮食，戒烟限酒，不要焦虑，不要熬夜，可以高蛋白之类，高维生素类，高营养饮食的，不要吃凉的，辣的，刺激性的食物。不要喝浓茶浓咖啡
投诉
2023-01-04 12:22
亚健康疾病百科
亚健康是一种临界状态，处于亚健康...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识