我抑郁症三年多了，现在已上班

病情分析：
你好，根据你所说的情况，其实你现在可以适当的工作，但是的话就是说需要找一些比较轻松一点简单一点的工作，另外在工作的时候的话，你千万不要过于的去较真，因为你的一个疾病的问题不适合。

指导意见：
还有一个就是说你是做一个研发的一个工作的话，那么像这样的一个情况很有可能会导致你疾病复发，或者的话会导致你的一个疾病，会更加严重。

病情分析：
根据你描述的情况进行分析，你患抑郁症三年多一年多没有上班，现在基本恢复，但是工作有些不适应。

指导意见：
你出现那种心情烦躁，低落的状态。除了抑郁症的影响之外。最主要的是你长时间不参加工作，导致工作生疏，压力比较大。所以要学会自我调整，慢慢来，不要着急，从简单的事情做起。有压力可以与家人朋友进行聊天倾诉。同时注意按时服药，保证睡眠做到劳逸结合。

病情分析：
抑郁症三年多，一年多没有上班，现在坚持服药治疗，恢复上班，饮食和睡眠正常，但是做的工作时间紧，任务重

指导意见：
工作遇到难题的时候，加班很累的时候，情绪就会比较烦躁，心情不好，首先，即便是正常人遇到这种时候也会情绪比较烦躁，接纳自己的情绪，然后想办法去运动，听歌去做心理疏导，或者转移注意力，让自己慢慢放松下来

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，有抑郁症三年多病史，一年没有去上班，每天吃抗抑郁药进行调理，现在上班工作劳累或遇到问题自己不能调节自己心态。

指导意见：
建议平时需要合理安排自己的工作和休息时间，遇到困难需要和同事多进行沟通交流，学会自我调整自己心态，自我进行减压放松自己，慢慢习惯就好的，