经常手淫会导致体力下降，没力气吗，
2019-10-24 2人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：经常手淫会导致体力下降，没力气吗，戒掉手淫多久才能恢复体力，力气？
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满意答案
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- 鞠春秋 副主任医师
- 南宫市人民医院
病情分析：
因为目前你的年龄不大，无论想什么方法，一定先要将这个不良的习惯戒掉，不然的话随着时间的延长，你这个情况会逐渐的加重，况且也会影响到你正常的生长发育。
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追问 2019-10-24 23:15
2019-10-24患者追问
我每天一次手淫，戒掉手淫多久才会恢复体力，力气？
2019-10-24医生回复：
一般来说不会超过一个月你的体力就会恢复，但是对你身体的损伤有可能要几年。
2019-10-24患者追问
医生，那么怎么才能让力气变大？
2019-10-24医生回复：
平时需要多参加户外活动和体育锻炼。
2019-10-24患者追问
谢谢您，医生！
2019-10-25医生回复：
不客气，有问题再联系，方便的话点击采纳，再见。
其他答案 (1)
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- 吴淑华 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况过频手淫会导致肾虚，出现体力下降，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辩证后进行中医药调理。
指导意见：
平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，戒除不良嗜好，转移注意力，避免接触黄色书籍及视频资料，积极参加有氧运动，提高身体机能。
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2019-10-24 23:04
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