14岁经常手淫，导致体力下降。怎么才能让
2022-01-19 1人回答
性别：男
健康咨询描述：14岁经常手淫，导致体力下降。怎么才能让体力快速上来？现在已经戒掉手淫了。手淫的时间大概有两年多。
开始觉得体力开始下降得快，不像以前那样怎么跑都不会很快就没力气。
想得到怎样的帮助：想问下怎样才能让体力快速得上升到以前的那个程度。
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
经常手淫会导致注意力不集中、记忆力下降、精力减退等多种表现。
指导意见：
建议：要恢复体力首先要减少手淫，做多控制在每周一次，控制好手淫以后再注意好生活规律，多休息，体力和脑力都会恢复。
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2022-01-19 02:15
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