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减肥半年成功了减到了自己想要的体重

2019-10-25 2人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：减肥半年减到了自己想要的体重，前两天吃了晚饭，然后又两天没吃晚饭，今天又吃了晚饭会长胖吗？会反弹吗？

满意答案

病情分析：
两天没有吃饭，这是不合适的，人们从事工作学习，离不开能量的供应，饮食是需要控制的，建议控制饮食，晚饭要少吃，减少热量的摄入，加强运动锻炼，增加热量的消耗，这才是正确的减肥方法。

投诉 2019-10-25 05:02

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据您的病情描述分析，您在半年内将体重降到了自己想要的体重，并现处于体重在食用晚饭后担心反弹状态之中。

指导意见：
您好，根据您的情况，建议您第二天可以采取清淡少量饮食来避免反弹情况。平时饮食注意避免暴饮暴食，多运动。

投诉 2019-10-25 01:24

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