强迫自己干不想干的事怎么办

病情分析：
很能理解你的感受，强迫症经常表现出短暂性的精神和焦虑症症状，患者思维冲动、行为反复不受控制。有很多强迫症患者在吃药后有大的不良反应，药物确实可以控制症状，缓解焦虑情绪，但同时也不可避免要接受它带来的毒副作用。

指导意见：
导致你目前的强迫行为，主要是来自高焦虑的一些情绪表现，一直压抑自己在学习上感觉到压力大，无法与人交流，这些很大程度上都是跟你生长模式所形成的一些惯性方法是密不可分的，那么再通过心理治疗的过程中减少对药物的依赖，帮助你去查找这方面的形成因素，也就显得至关的重要。