2019-10-27 5人回答
性别:男年龄:65岁
健康咨询描述:老爸今年65岁了,最近半夜总是不睡觉,他说自己睡不着很难受,带他去医院看看,医生说也没什么毛病,大家都很苦恼,哥哥给他使了清怡安眠保健贴让他使,他使了大概有十来天吧,现在睡的好多了,真替他开心,我想问一下医生我们除了继续贴敷,日常生活中还需要注意什么?谢谢啦,辛苦啦
满意答案
病情分析:
人随着年纪的增长,睡眠会越来越少。老年人晚上睡不着,建议晚饭不可吃得过饱,晚饭后可以进行体育锻炼,比如散步、跳广场舞,也可以睡前听一些舒缓的音乐,养成好的生活习惯。如果仍然不能改变睡眠不好,可以口服安神的食材,比如中药的酸枣仁,可以煮粥或者是泡水;平时可以吃山药、百合等安神的药物。如果仍然不能改善,可以口服中成药,比如甜梦胶囊、百乐眠,或者是用中医的针灸改善。如果仍然不能改善,老年人也可以口服一些苯二氮卓类的药物,比如艾司唑仑、地西泮。
其他答案 (4)
病情分析:
像这个失眠的话很多还是精神因素,过于的紧张压力或者恐惧等情况造成的同时也不排除身体上疾病。
指导意见:
像这个的话已经使用了保健贴,现在睡眠质量好了很多,平时还是带老人多去散散步,跟他多聊下天。让他多放松一下子。心里有什么不高兴的地方,多去开导一下。身体如果有什么不舒服的,应该及时去治疗。
病情分析:
老年人休息不好,已经进行治疗处置,症状较前缓解,日常应让老人保持愉快心情,避免生气不良因素刺激。
指导意见:
日常让老人保持愉快心情,饮食注意补充钙剂,维生素,微量元素,禁食油腻辛辣刺激性食物及烟酒,适度户外活动,多晒太阳,注意观察老人,如有异常及时就医。
病情分析:
您好,根据您的描述,如果西医检查没问题也可以看看中医调理睡眠。。
指导意见:
建议老人避免劳累和熬夜,避免情绪激动,作息规律,保证充足的休息和睡眠。睡觉之前避免剧烈活动,最好用热水烫脚,喝点纯奶。少吃辛辣刺激油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果,营养均衡,保持大便通畅。放松心情,适当运动,避免压力过大。
病情分析:
从你描述的情况来分析,失眠以后用了保健贴症状明显好转。
指导意见:
这种情况下,平时饮食结构不要吃辛辣刺激,生冷硬的食物。不要喝浓茶,烈酒,咖啡等刺激性强的饮料。按时休息,不要熬夜。