哺乳期想减肥，有没有什么好方法

病情分析：
然后早饭午饭就涨回来，关键是能坚持一两个月也行，也可以减肥的

指导意见：
哺乳期还是不推荐减肥的，除非孩子过一周岁了，要不你还没减肥成功，宝宝的口粮成功的减少了

病情分析：
哺乳期可以适当减肥，注意饮食清淡，不食油腻食物，多参加运动锻炼即可。

指导意见：
建议注意多食新鲜蔬菜水果，甜水果也要控制，生活规律，不要特别刻意减肥，不能晚上不吃饭。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你在哺乳期间，想减肥，晚上不吃饭，第二天就瘦三斤。

指导意见：
不建议你在哺乳期减肥，因为会影响到乳汁的分泌，从而影响到孩子，建议你规律饮食，多吃蛋白质类，微量元素含量高的食物，适量的运动消耗体能，过了哺乳期在正规的减肥。

病情分析：
你好，目前你正处于哺乳期，减肥不适宜太节食，避免影响奶水不足，适当控制饮食，少食多餐。

指导意见：
建议:饮食可以清淡一些，多喝汤或粥之类，有利于奶水充足，晚上少吃点，不要不吃，影响奶水，保证充足的睡眠，乐观的心态。