孕6周睡眠不好该怎么解决
2019-10-28 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：孕6周整天都睡不好。白天睡不着晚上翻来翻去也睡不着各种姿势都睡不着。肚子不舒服老感觉下坠就是睡不好。这正常吗该怎么缓解
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满意答案
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- 李莹 副主任医师
- 首都医科大学附属北京世纪坛医院
病情分析：
你好，早孕以后由于激素的作用，肠蠕动减弱，容易出现腹胀食欲降低，有的还表现恶心，呕吐，失眠，这些症状都属于早孕反应，建议你放松心态，饭后适当散步，温热水泡脚，听一些轻松舒缓的轻音乐，创造良好的睡眠环境，不要长时间看手机看电视，晚9-10点休息。
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2022-11-03 07:31
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