维生素b族什么时间吃最好
2019-10-29 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：同事买了回来瓶汤臣倍健维生素b族片，刚好想补充点维生素补充剂，不知道吃维生素b族什么时间吃最好呢？
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满意答案
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- 齐杰 主治医师
- 浙江大学医学院附属邵逸夫医院
病情分析：
你好，B族维生素可以早晚各吃一片，饭前饭后都可以，平时可以多吃一些含B族维生素多的食物，如果不是B族维生素缺乏症患者，正常就足够补充的了，但前提条件得保证营养均衡，不要偏食。建议平时也要坚持运动锻炼
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2019-10-29 16:15
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