维生素b族什么时间吃最好？睡前可以吃吗
2019-11-07 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：最近老是感觉我的皮肤有点不好，所以想补充一下身体的维生素，所以就在药房买了一些汤臣倍健维生素b族的，但不知道什么时间吃最好。平时工作比较忙，没时间吃，想问问可以在睡前再吃吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
可以晚上睡前再吃。因为生产厂家不同，药物剂量也不同，建议根据你所购买到的药物说明书服用。平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，适当补充维生素。不要过度劳累及熬夜。
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2023-02-13 12:02
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