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有必要刻意去调整作息时间吗？

2019-10-30 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：在没调整作息时间我没有失眠，当时凌晨3点睡觉睡到下午三点醒，现在调整作息之后就失眠了，在吃奥氮平片辅助睡眠，即使这样晚上十点吃，早上也得10点以后才起来，昨晚凌晨1点睡着，调整个作息时间，现在失眠了，已经吃奥氮平片半年了失眠还没好，药一停就通宵了

满意答案

病情分析：
建议您还是调整一下您睡眠的作息时间，要按照正常的作息规律进行睡眠，养成早睡早起的习惯，平时保证一个好的生活习惯，长时间的睡眠不规律，容易给身体造成影响。

投诉 2019-10-30 12:14

其他答案 (1)

病情分析：
上述情况有可能是植物神经功能紊乱的，这种情况有可能和压力大，精神紧张有关系

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院精神心理科检查，不需要刻意调整作息时间，药物方面可以给予口服解郁安神颗粒进行治疗的

投诉 2019-10-30 12:12

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