思维跟不上身体反应，心理问题
2019-10-30 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：特别是学完习后，做事笨手笨脚别人说过一遍要注意的事，我还是出错，经常是身体本能的干了，然后我自己立马意识到不对，因此干出一些特别蠢的事(我以前都不这样的，以前都是理智，前瞻)，总是自卑(潜意识的和别人对比)，想的事情坏的一面特别多，特别恨自己笨。有时候特别焦躁想打人(自己意识到这想法都吓一跳)
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
在你目前的情况看上去让你有一些焦虑，有一些内心恐惧，也有一些不知所措，特别是在学习完以后是属于高度集中的脑力活动以后，感觉到自己在做事情方面总是容易出错，似乎意识跟行为总是不能一致，这让你感觉到非常的无助，也感觉到有一些恐慌。
指导意见：
你目前的这种状况很大程度上是精神压力过大，而且在日常生活中的营养摄入要保持均衡，要保持身体机能的一个有机体的健康发展，这样对能量的消耗可以及时的做一些有效的补充，协调你的思维和行为方面的一致。
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